多吃以下四种野菜,是天然中药
发布时间:2022-07-06 06:21:28
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来源:薯类厂家
多吃以下四种野菜,是天然中药
小时候的我们在乡下,大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的植物,做成一道道美味的菜肴,大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值,这就是野菜。但是随着生活节奏越来越快,野菜也慢慢的消失在我们的视线里,其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧!
1:曲曲菜
曲曲菜中含有天然的维生素A、钙、铁、等多种微量元素,不仅能促进小孩子的身体发育还能预防疾病。
2:青青菜
青青菜的营养价值很丰富,富含矿物质和维生素、粗纤维、可以帮助我们增强身体免疫力,还能预防口腔溃疡。
3:紫苏
紫苏有丰富的营养价值,性温,能散表寒、还有解热镇痛的作用。
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