多吃以下四种野菜,是天然中药

多吃以下四种野菜,是天然中药

小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的植物，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是野菜。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧！

1：曲曲菜

曲曲菜中含有天然的维生素A、钙、铁、等多种微量元素，不仅能促进小孩子的身体发育还能预防疾病。

2：青青菜

青青菜的营养价值很丰富，富含矿物质和维生素、粗纤维、可以帮助我们增强身体免疫力，还能预防口腔溃疡。

3：紫苏

紫苏有丰富的营养价值，性温，能散表寒、还有解热镇痛的作用。

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