灵芝的几种服用服法_[新闻new]

灵芝是著名的滋补药品，首载于《神农本草经》，被列为草药中的上品。近年来，药学界在寻找天然抗衰老药物时，对灵芝给予了新的评价。每100克干灵芝中，含有80~200毫克有机锗，大约是人参含锗量的4~6倍。锗是一种长寿元素，具有促进血液循环，增加血红蛋白携氧能力，促进新陈代谢等功能。因此，经常服用灵芝能增强人体免疫力，延缓衰老。 现代临床医学证明，灵芝还具有护肝、解毒、强心、镇静、美容、抗缺氧等作用，在国际上享有东方神草之美誉6灵芝的服用方法主要有以下几种。

1、灵芝粉：取灵芝干品200克，烘干，碾成细粉。每次服3~5克，用蜂蜜调水送服，1日2次；也可将灵芝粉装入胶囊，按上述用量服用。可用于神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。

2、灵芝茶：将灵芝湿润后切片，再晒干保存。每天取灵芝片10克，用开水冲泡，代茶饮。可用于神经衰弱、失眠健忘。长期服用可滋补强身，提高免疫力。

3、灵芝糖浆：灵芝干品1公斤，切碎，加水3公斤左右，文火煮沸1小时，取滤液；另取白砂糖0．5公斤，文火炒至微焦，立即加入灵芝滤液中，搅匀，分装到棕色小口瓶中，置冰箱内保存。每毫升灵芝糖浆约含生药4克，日服3次，每次10毫升。可用于慢性支气管炎、肾炎，糖尿病患者不宜。

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