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孕期缺钙损害母婴健康准妈妈测测你有没有缺钙-【新闻】

发布时间:2021-04-06 03:14:22 阅读: 来源:薯类厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

钙是一种金属元素,是维持人体机能正常运行不必可少的元素,对保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用,尤其对于准妈妈来说,钙更是不可或缺的营养元素之一。孕期缺钙对胎儿和母体的健康危害都很大,因此,孕期一定要保证钙质的充足。如果孕期缺钙会有哪些危害?下面,我们一起来了解一下。

孕期缺钙会出现3大危害

1、孕妈妈会出现骨质疏松

如果孕妈妈在孕期缺钙,胎儿会因为自身的需要,从妈妈的骨骼中夺走骨钙,此时,孕妈妈会因为自身缺钙而出现小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛、骨质疏松等不良的情况,如果是从孕妈妈的身体中钙质不能满足“小家伙”的需要,胎儿的骨骼发育也会受到影响。

2、胎宝宝牙齿发育受影响

孕妈妈缺钙比较严重,还会影响到胎儿的牙齿发育,胎儿的牙齿发炎是在妊娠6周开始发育,在妊娠4-5个月时,恒牙胚开始逐渐发育,我们之所以在孩子出生了2岁左右才看到孩子的牙齿,是因为乳前牙根完全形成约需2年的时间,而恒前牙根则需10年左右才能发育完全。如果孕妈妈在怀孕时期就缺钙,那么,就会对孩子日后牙齿的发育造成很大影响。

3、胎宝宝骨骼发育受影响

缺钙还会影响胎儿在孕妈妈腹中时的骨骼发育,胎儿钙质不足,很容易出现新生儿先天性喉软骨软化病,进而就会导致胎儿日后出现鼾声。另外,孕妇缺钙还会导致胎儿出现宫内发育迟缓的情况,比较严重的,还会出现先天性骨软化症,孩子日后的抵抗力低下、身材矮小,甚至还有可能出现佝偻病。

温馨提示:孕妈妈在孕期,每天至少需要1500毫克的钙质来满足自己和胎儿的生产需求,因此,孕妈妈在孕期一定要注意钙质的补充。

孕期缺钙对宝宝和妈妈的身体都不好,即使血钙检查正常也还是有可能缺钙。赶紧来测测身为准妈妈的您是不是也缺钙,以便科学、适量的补钙,帮你提高自身的健康水平,也能更放心的孕育宝宝。

发育中的宝宝需要足够的钙,才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉,而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果您从饮食中获取不到充足的钙,也没有服用钙片进行孕期补钙,您的胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙,这可能会损害您今后的健康。赶紧来测试一下,看看您是否缺钙吧。

简单小测试,即知准妈妈缺不缺钙

·你家族成员中曾有长辈发生骨折吗?

·你是否骨架较小?

·你是否身材纤瘦?

·你喜欢喝咖啡、茶或可乐吗?

·你饮食中含有大量的盐吗?

·你缺乏运动吗?

·你的饮食缺乏乳制品吗?

·你小时候也不喝牛奶或其他乳制品?

·你有否服用钙片?

·你会感到关节疼痛吗?

·你的小腿经常抽筋吗?

·你有手足浮肿的现象吗?

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