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【资讯】感性女星瘦身法宝你最适合哪一款冼锋

发布时间:2020-10-18 18:26:07 阅读: 来源:薯类厂家

减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

1、莫文蔚:游泳、仰卧起坐你可以说莫文蔚不是国色天香的大美女,但作为胖女人,看到她你不得不在背地里恨得牙痒痒,瞧这美背,冰肌玉骨,莹透丝滑,还有在电影《夕阳天使》中露出性感小腰的一幕,都可以用“惊艳”来形容。莫文蔚说她一天吃五餐,主要靠游泳或其它运动来健身,所以怎么吃都不会变胖。另外,据说从初中开始,她就养成了每天睡前做仰卧起坐的习惯,这是她多年来能一直维持腹部平坦结实的秘诀。共10页: 上一页123456789下一页减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

2、杨欣:节食、喝水《天下一碗》中的荧屏完美女子“米线西施”、《一针见血》中备受欺凌的流氓的女朋友、《男人本色》中爱慕虚荣的前台小姐、《》里傻乎乎的牛彩云和土得掉渣的吕桂花,《范府大院》中的青楼头牌女子水仙……塑造过各种角色的内地性感女星杨欣素有“百变才女”之美誉,拍戏、写书、唱歌信手拈来,凭着傲人身材,波霸美人杨欣也成为广告商眼中的香饽饽。其傲人身段是很多女人理想中的完美样本,而她自然也有适合自己的瘦身方法:借助跑步机跑步、做俯卧撑、补充水份、节食。今年,生育后的杨欣身材恢复神速,曾6天减去20斤体重,方法是母乳喂养,很不可思议吧。共10页: 上一页123456789下一页减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

3、陈好:保鲜膜 喝清水和营养水“万人迷”陈好是属于那种丰满型的性感,现在很多女性觉得瘦就是美,但陈好认为瘦不瘦不重要,关键是看自己的比例是否匀称。陈好有着自己独特的小窍门,就是在跑步前,把最想要减的部位用保鲜膜多缠几层,然后开始慢跑。等跑完以后就会发现,包保鲜膜的地方的汗水流得最多,效果也就可想而知了。饮食方面,她每天早晨起来都要喝很多水,然后再吃早餐。另外,还要注意膳食平衡,减少脂肪摄入。共10页: 上一页123456789下一页减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

4、徐若瑄:忍者不败瘦身法具有天使面孔、魔鬼身材的徐若瑄采用的是忍者不败瘦身法:第一,把胃变小,一天只吃一餐,高脂肪食物绝对不能碰;第二,一次做150下仰卧起坐,要瘦就要忍,每次运动前,徐若瑄都会先在腹部抹上纤腹凝胶,大腿、臀部则涂上俏纤凝胶。擦上1分钟之后,涂抹的部位整个会有热热的感觉,这个时候做运动,感觉脂肪燃烧得更快。共10页: 上一页123456789下一页减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

5、钟丽缇:食物清淡、少喝咖啡、多喝牛奶尽管经历过两次生育,但身材恢复极快的钟丽缇至今仍是性感女神,而且越发变得妩媚、迷人了。瘦身期间,她尽量多吃蔬菜,尽量以不加油盐用水白灼的方式烹调,多吃蛋白而不吃蛋黄,每天吃两个水果,苹果就是很好的低热量高纤维水果,她建议“多喝牛奶,像我这样不喜欢牛奶的,就坚持吃各种维生素营养剂来补充,少喝可乐、咖啡之类会流失钙质的饮料。”一向乐观的她还专门研究了瘦身心态,“特别想吃甜的时候就问自己,到底是想吃还是因为无聊或情绪坏?女生常因心情不好想吃甜食,先安定情绪,再适当吃一点点,避免暴饮暴食。”

睡裙共10页: 上一页123456789下一页减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

6、蔡依林:白灼 瑜伽除了刚出道时跟张柏芝一样有点婴儿肥之外,这几年几乎没见小蔡同学胖过,原来,白灼是她餐桌上的主旋律,水煮蔬菜、水煮山药、荞麦面是她每天的主食,绝对不加油,实在太淡了,就稍微加点盐;巧克力、冰淇淋、薯片、饮料一律不碰;在运动方面,依林通常会选择瑜伽保持体形。共10页: 上一页123456789下一页减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

7、甘婷婷:水果代替正餐、运动性感女星甘婷婷起点很高,刚出道就接连在几部戏中挑大梁,并塑造了很多让人难忘的美丽形象,比如《落地,请开》中的最美空姐叶惠美,《兄弟》中让人又爱又恨的交际花萧雨玲,《不能没有她》中爱慕虚荣的漂亮女孩周晶晶,另外还有在《大灌篮》中友情客串让“周杰伦”紧追不舍的制服MM,都让人过目难忘,当然,这其中有天使面孔和养眼身材的功劳。说到身材,甘婷婷在进入演艺圈之前就很瘦,为了拍戏曾一个月减掉5斤,她在瘦身期间不吃饭,只吃水果,而甘婷婷本身就是个喜欢运动的女孩,瘦身后自然不会长胖了。共10页: 上一页123456789下一页减肥是萦绕在女人心头的一件事,也是件难事,也是女人群里最热门的话题。工作、学习本来已经够累了,还得管住嘴巴、注意运动,真是辛苦啊。面对充满诱惑的食物我们很难忍住,不急,看看这12位性感女星是怎样瘦身的,挑款适合你的吧!

8、林志玲:运动 泡澡台湾名模林志玲是很多男人心中的性感女神,那么,林大美女是怎样保持傲人身材的呢?首先,注意运动,方法是利用早上起来的时间骑脚踏车,如果早点回到家,会稍微运动一下再休息,若是当天工作很忙,没有多余的力气来做运动的话,就利用看电视的时间做体操伸展一下肌肉线条。第二,泡澡,泡澡可以促进新陈代谢,让身体曲线更加均匀。

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