女性节日甜品蜂蜜玫瑰花

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女性节日甜品蜂蜜玫瑰花 美食杰

不需要虚伪的花朵，简单的水果造型玫瑰，环保哦，这款玫瑰的做法，需要用苹果摆出的造型，经过烘烤后，配上蜂蜜水，真是花香十足，好喝美味，赶紧来吃吧。

【女性节日甜品蜂蜜玫瑰花】

主料：苹果1个、

辅料：泡打粉适量、蜂蜜适量、白糖15g、低筋面粉110g、猪油1小勺、

步骤：

1.材料：苹果1个 泡打粉适量 蜂蜜适量 白糖15克 低筋面粉110克 猪油1小勺

2砂锅内加入热水倒入白砂糖，加入少许蜂蜜搅拌至融化待冷却备用。

3苹果切薄片放入盐水泡住，在用开水烫软。

4.材。低粉和泡打粉混合筛2遍装入大碗。

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5倒入冷却的糖水

6.倒入猪油和匀备用。

7擀平整，尽量薄点切小条。

8把烫好的苹果铺在面条上面，卷起捏好别松开了。

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9.装入纸杯内，刷上一层蜂蜜水再烤。

10\200度预热好，中层烤20分钟。

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苹果的食用效果

1.降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂

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改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。

6.减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

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