有三分之一的小胖墩成年后患上糖尿病(新闻)

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

今年六一来临，上海市公共卫生体系建设新三年行动计划新公布的“儿童超重肥胖防治”项目调查数据显示，近年来，本市小学生群体中，营养过量、超重、肥胖发生率呈持续上升趋势，目前上海地区学校肥胖和超重学生高达28%。对于这群“小胖墩”，在体重上升的同时，他们患慢性病的风险也在大大增加。34%小胖墩10年后会发生糖尿病。肥胖在给孩子带来身体上的伤害外，还易使孩子内心产生自卑情绪，出现心理问题。

“小胖墩”究竟是“可爱”还是“可憎”?肥胖对慢性病防治究竟有多大关系?上海市公共卫生体系建设新三年行动计划“儿童超重肥胖防治与学校健康促进”项目组负责人，上海市学生营养与健康促进会专家委员会委员、上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科主任汤庆娅教授指出，控制肥胖需要从娃娃抓起，只有家长、学校、社会共同来重视，建立持之以恒的长效科学管理，才能改变“小胖墩”发展的趋势，让学生健康获得真正有效的长远维护。

胖娃娃体内已长“巨型细胞”，易惹上“成人病”

许多家长至今仍以为孩子能吃是好事，只有把孩子喂饱了，他才能健康成长。殊不知，孩子胖点是可爱，但也很可能就此为其一生的健康种下恶果。如今，儿童肥胖也日益成为全球尤其是发展中国家的一大公共卫生问题。

汤庆娅表示，传统的养育观认为孩子应该尽可能地摄入营养，胖了也没关系，长大了自然会瘦下来。但医学证实，儿童期肥胖如不早期治疗，将使胖娃娃体内生长“巨型细胞”，易惹上糖尿病等“成人病”。人体脂肪组织的多少取决于脂肪细胞的平均体积和细胞数量，但儿童期肥胖与成年期肥胖有所不同，儿时肥胖除了是脂肪细胞的体积增大外，还伴有脂肪细胞的数量的不断增加，并且脂肪细胞的分布也不合理。“国外一些专家研究发现，出生时体重过重或婴儿期肥胖者，其日后发生肥胖的概率是正常新生儿的3倍。如此一来，不仅增加了控制肥胖的难度，也更易引起一系列的代谢异常，从而导致各种严重病症。”

据介绍，美国哈佛大学一项长达50年的生长研究表明，肥胖患儿进入成人期其心血管疾病和肠癌的病死率较正常人组高。瑞典科学家在跟踪研究500名肥胖儿童的报告中指出，肥胖儿童的平均寿命比总人口短10年之多，病死率比同龄人组高三分之二，死因多是心血管疾病和糖尿病。而在医院肥胖专科门诊中发现，初诊患者血压偏高的发生率为31%，脂肪肝者占了总人数的66.9%。严重肥胖还可引起心肺功能不全、骨关节受损和性发育异常等生理机能的损害。

汤庆娅表示，肥胖的孩子还容易产生自卑情绪，出现心理问题。与正常体重的儿童相比，肥胖儿童存在孤独感和自卑感的比例较大，他们对自己的身材不满意，常常因肥胖而被同伴取侮辱性的外号。许多肥胖儿童有事都不愿与家长、同学交流，而喜欢藏在心里;在和陌生人交往时往往胆怯、不愿在集体活动中表现自己。“总之，肥胖给孩子带来的不仅是身体上的伤害，还有心理上的伤害。应该引起社会、学校及家长的重视。”

压力大、睡得少，孩子也会“过劳肥”

汤庆娅指出，和成年人一样，孩子压力大、睡得少也容易出现“过劳肥”。“临床我们也发现有许多患者，每当精神紧张或环境压力过大时，就会出现食欲旺盛、饮食量增加、头痛、烦躁等症状，导致肥胖的发生或加重，压力解除后肥胖就会减轻。”汤庆娅指出，随着中小学应试教育的压力前移，家长望子成龙心切，不想让自家宝宝输在起跑线上，不少孩子在1岁就开始认字，3岁开始学外语，此后参加各种培训。对于他们来说，本该无忧无虑的童年时光里，“玩”竟成了最大的奢侈品。

“课业负担重、孩子心理压力大，常常是化压力为食欲，通过吃零食来缓解情绪，或是靠看电视、玩电脑等娱乐方式来减压。而学习时间增多又会挤占活动时间，坐得久，动得少，体重上升在所难免。另外，不少家长心疼孩子功课多、压力大也就格外注重营养补充。在这些因素的叠加作用下，更助长了肥胖发生。”汤庆娅说，这些孩子一旦发胖，往往会因社会习俗和审美观的影响而担心穿不上漂亮衣服，另外会由于肥胖影响体育及其它学习成绩而对升学忧心忡忡，如此也进一步加重了自身的心理压力，形成恶性循环。

在中国，儿童睡眠不足也已成为肥胖的高危因素。研究表明，对于学龄前儿童来说，随着睡眠时间的减少，儿童肥胖的发病风险会逐渐上升。汤庆娅表示，睡得少的儿童之所以容易变胖，是因为睡眠不足，人体内一种名为“瘦素”的激素会下降，导致肥胖;同时胃泌素会升高，使孩子更爱吃东西，特别是高热量零食。

减肥并非朝夕之功，管住嘴只是一方面

据介绍，儿童肥胖并非一日造成，而是由多种因素共同造成的结果，其中不合理的饮食与不良的生活习惯是造成肥胖的主要原因。“有些家长和患儿往往想追求快速减肥，认为肥胖仅仅影响美观，没有意识到儿童肥胖是一种疾病，重度肥胖者还伴有多种并发症。”汤庆娅表示，如果在短期内严格控制饮食的摄入或盲目采用多种减肥药，将会带来极为严重的不良后果。“儿童和青少年正处在快速生长发育期，若纷纷禁食或限食，特别是蛋白质的摄入减少将会影响儿童和青少年的生长发育，反而给健康带来更严重的损害。”

同时，汤庆娅也指出，在治疗儿童肥胖时，通常孩子对减肥没有太多的动力，毅力和自制力也较差。而孩子和家长长期生活在一起，容易有相同的饮食、嗜好和运动习惯，在减肥方案实施过程中，孩子极易受家庭中根深蒂固的饮食和生活习惯的影响。因此，家长的督促和参与，往往对儿童肥胖治疗是否成功起着至关重要的作用。据了解，以家庭行为治疗方法为基础，加以运动训练和饮食控制的综合治疗，是目前国内外公认的适合于儿童肥胖治疗的有效方法。但汤庆娅也表示，小范围的短期集中干预对降低肥胖率确实有效，全市学生肥胖发病率上升势头要得到实质性缓解，只有设立持之以恒的长效管理机制，才能获得真正有效的学生健康的长期维护。今年六一来临，上海市公共卫生体系建设新三年行动计划新公布的“儿童超重肥胖防治”项目调查数据显示，近年来，本市小学生群体中，营养过量、超重、肥胖发生率呈持续上升趋势，目前上

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