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北京持续高温夏季降温误区

发布时间:2021-01-22 05:54:11 阅读: 来源:薯类厂家

养生之道网导读:北京持续高温,高温达到什么程度呢?北京地区高温日(日最高气温≥35℃)日数为17天,是1950年有气象记录以来同期的第三多。下面来看北京持续高温的详细情况。

北京持续高温

8月2日,记者从北京市气象局获悉,今年6月1日至8月1日,北京地区高温日(日最高气温≥35℃)日数为17天,是1950年有气象记录以来同期的第三多。昨日北京最高气温同样超过35℃,成为今年第18个高温日。

市气象局预计,今起三天天气仍是气温高、湿度大。好在5日夜间起将迎来一波降雨,6日(下周一)起高温将有所缓解,最高气温降至31℃左右。

北京高温还要持续三天

今年夏天是十足的“热力无限”。北京市气象局昨日介绍,今年入汛以来(6月1日-8月1日)观象台共出现17天高温日,(6月10天,常年3.2天;7月6天,常年3.8天),比常年同期(7天)明显偏多,为1950年以来同期第三多。

昨天全市最高气温也超过了35℃,是今年以来的第18个高温日。历史上北京连续高温日数最多的出现在2000年,为25天;第二名1999年,21天;还有1997年,17天。此外,1965年也出现了17天连续高温。目前预计,高温日还要持续3天。5日夜间有望降雨,6日起高温有所缓解。

忍耐酷暑的不止北京一地。中央气象台8月2日6时继续发布高温黄色预警,这已是中央气象台连续第20天发布高温预警。

未来10天京津冀局地重度污染

生态环境部预计,未来10天,由于前期扩散条件不利,受到持续高温影响,京津冀及周边区域中南部以轻至中度污染为主,局地可能出现重度污染;后期受大范围降温及降水过程影响,区域大部以良至轻度污染为主。

8月1日晚间开始,北京地区PM2.5浓度经历了一次快速增长的过程,PM2.5浓度超过75微克/立方米的时间累计达12小时。本次污染过程主要为天津、唐山方向的污染物输送所致。当天夜间,来自天津方向的污染物输送突然大幅增加,其他“贡献”较大区域为唐山、廊坊和山东。本次污染过程中,北京本地“贡献”仅占10%至20%,体现了强烈的夏季由于东南输送通道影响的污染特征。

目前预计,今天白天北京地区地面温度较高,湿度较大,臭氧浓度较高,首要污染物为臭氧,为4级中度污染。预计4日为4级中度污染、5日为3级轻度污染、6日为2-3级良好至轻度污染。

高温天气,大家都想要一丝凉意,于是采取各种各样的降温措施,但有一些是不对。下面来看夏季降温误区。

夏季降温误区

1、喝冰水、冰啤酒

夏天里,不少年轻人口渴爱喝冰水,甚至是冰啤酒。很多人都认为冰啤酒是夏季解暑佳品。有研究表明,其实冰水解暑是心理作用,身体为了维持一定温度,会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。而冰镇啤酒同样也对消暑并不起什么作用,且夏天人体消耗大,如果再不断喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续,口渴出汗现象将加重。

2、穿颜色淡的衣服

一般在夏天,人们习惯穿白色等浅色的衣服,原因是浅色衣服吸热少,因此人会感觉更凉快。实际上,浅颜色比深颜色更加容易反射紫外线,对皮肤的伤害更大,所以,不一定浅色的衣服就会凉快。在夏天可穿红色衣服,因为红色能吸收的紫外线较多,会使人感到比较舒服。

3、洗冷水澡

在闷热的夏天,稍微一动就会大汗淋漓,这时冲个冷水澡会感觉非常凉爽。冷水浴能加快血液循环,对皮肤、血管等有好处。但人出汗时,皮肤毛孔扩大,皮下血管扩张,如果立即用冷水洗澡,会导致血管迅速收缩,毛孔关闭,将散热的通道堵住,体内热量无法散发,人会感到越来越热。

4、凉水洗脚

天气热,很多人以为夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上,人体脚底的汗腺较发达,夏天出汗多,用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞,锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做,不但会使脚受凉遇寒,时间长了还会导致排汗机能障碍。

5、地上洒水降温

夏天人们常常在地上洒水,借助其蒸发作用带走热量。然而,这样只能暂时降温,时间一长,室内湿度增加,反而更加闷热。蒸发时,地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中,不利健康。

6、长时间使用空调

在空调房里待的时间过长,也会引起浑身酸痛,精神萎靡,食欲不振。有时还由于鼻腔过于干燥而发生鼻出血,或者发生感冒、发烧,甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。

7、打赤膊

在气温接近或超过37℃时,皮肤不但散热功能减弱,反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少还很容易被紫外线灼伤。因此越是到了暑热难熬之时,越不能只穿背心、短裤或打赤膊。当气温高于体温时,可穿一些浅色的薄长衣、长裤,阻隔日光,利于防暑。

8、睡在地上

接近地面的地方会有寒气、湿气,且在凌晨时最强,然而,这时人的体温却最低,睡在地板上容易受寒。如果已经中暑,就更不该睡在地上,因为毛孔受寒会收缩、汗排不出,中暑症状会更严重。此外,地面会堆积灰尘,床铺最好距离地板至少30公分,避免受到地板寒气、湿气侵袭,也防止呼吸系统被地上的灰尘影响。

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